正向反饋

　　堅持的不易，需要激勵的“糖果”去中和。因此，奮斗路上的進步，哪怕只是一點點，也值得好好鼓勵。

　　及時正向的反饋，可以是一次積極的自我肯定，一份心動已久的小禮物，一頓犒勞身心的美食……這些溫暖的饋贈，是前進路上的加油區、休息站，能幫助我們補給新鮮的能量，走好下一段路程。

拒絕拖延

　　有句話說：“拖延是一段長長的痛苦，但如果你勇敢開始，或許就只需要痛苦那一下。”任何事情，只有行動了才能看見希望。如果總是拖延猶豫，就只能錯過機會。

　　你得先踏出第一步，才能迎來第二步的蛻變和升華。拒絕拖延、立即行動，是實現夢想的唯一途徑，無論快與慢，你都終將會以自己的汗水，獲得生活對你的獎賞與回報。