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西雙版納上演“橡膠運(yùn)動(dòng)” 原始森林被一夜伐光 公示公告 05201076 2009-4-2 2 2553 令狐少俠 2009-4-2 11:37
只有科學(xué)運(yùn)動(dòng)才對健康有益 環(huán)評茶舍 windboy1981 2009-11-10 4 1332 zaag 2009-11-12 08:57
投票 做環(huán)評運(yùn)動(dòng)情況調(diào)查 環(huán)評茶舍 天賦_仔 2010-4-1 60 35414 hz001 2022-8-19 08:41
頸椎運(yùn)動(dòng)的重要性——經(jīng)驗(yàn)之談 環(huán)評茶舍 ryp0716 2010-10-29 2 1162 ryp0716 2010-10-29 13:12
生命在于運(yùn)動(dòng) 環(huán)評茶舍 ryp0716 2010-12-9 5 1540 ryp0716 2010-12-10 12:16
不喜歡冬天 環(huán)評茶舍 540054917 2010-12-15 8 1250 nmg6617 2010-12-16 21:49
跪求有關(guān)運(yùn)動(dòng)器材的環(huán)評報(bào)告表 環(huán)評茶舍 狼人0828 2011-1-18 0 741 狼人0828 2011-1-18 19:16
魚類的洄游 環(huán)評技術(shù)業(yè)務(wù)討論區(qū) zdt730318 2011-3-22 10 2997 雪域 2012-3-6 14:09
魚類洄游的性質(zhì) 環(huán)評技術(shù)業(yè)務(wù)討論區(qū) zdt730318 2011-3-22 0 1784 zdt730318 2011-3-22 10:33
新人報(bào)道 環(huán)評茶舍 ┌琓棏侑氣質(zhì) 2011-9-21 0 766 ┌琓棏侑氣質(zhì) 2011-9-21 11:14
按摩新方法(含兒童預(yù)防近視的方法) 環(huán)評茶舍 涌東g50 2011-10-29 5 1681 cocomilk1216 2013-5-21 19:54
昆山吉納爾運(yùn)動(dòng)器材有限公司年產(chǎn)100萬輛自行車擴(kuò)建項(xiàng)目 公示公告 paul_lee9858 2012-3-26 0 4551 paul_lee9858 2012-3-26 15:12

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人心情不好的原因:缺少運(yùn)動(dòng)
熱度 56 xiaoxiaozhan 2012-6-3 10:10
有關(guān)專家研究認(rèn)為,缺乏運(yùn)動(dòng)是造成情緒消沉的原因之一,而跑步是有氧運(yùn)動(dòng),除了活動(dòng)肌肉外,還能加強(qiáng)心、肺和循環(huán)系統(tǒng)的功能。同時(shí),跑步分散了注意力,原本因沮喪引起的不適也就被忽略了。研究還表明,沮喪的原因是腦神經(jīng)元中缺乏副腎髓質(zhì)以外組織分泌出的荷爾蒙。跑步時(shí),該荷爾蒙增加,所以能消除人的沮喪心理。 在 ...
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